ライフハック 男女の友情は成立する？AI時代の最終回答。「SEX」をコミュニケーションと捉える生存戦略
今日は、古くて新しい、そして永遠のテーマについて、私なりの「少し尖った、でも真剣な」仮説をお話ししたいと思います。
それは、**「男女の友情は成立するか？」**という問いです。
飲み会の席でも、ネット上の掲示板でも、何十年も繰...
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ライフハック 【野村克也×NEW KAWAII】見た目の若さに疲れた人へ。「老いない心」を作る究極のマインドセット
「最近、鏡を見るのが憂鬱……」 「アンチエイジングやルッキズム（外見至上主義）という言葉に疲れ果ててしまった」
そんなふうに、年齢を重ねることへの恐怖や、見た目の若さへのプレッシャーを感じていませんか？
実は、「本当の若さ」は...
生成AI 【Gemini活用】「教える」が最強の暗記術！AI仮想生徒とゆるく学ぶアウトプット勉強法
皆さんは、何か新しいことを勉強するとき、「本を読んだはずなのに、数日後には内容を忘れている…」なんてこと、ありませんか？
実はこれ、インプット（読む・聞く）ばかりで、**アウトプット（話す・教える）**が不足しているのが原因かもしれ...
ライフハック 野村克也氏に学ぶ「直感」の正体｜理屈を極めた先にある「根拠あるひらめき」とは？
野村克也監督の著書『野村克也 全語録 語り継がれる人生哲学』を読んでいて、ある一文に目が釘付けになりました。
それは、「第258語 『第六感』とは、執念のひらめき」という章での言葉です。
勝負師に最高のものとされるのが、「第...
ライフハック 「ロックとは何か」の意味とは？忌野清志郎が『Rock Me Baby』で教えてくれた「理屈じゃない」答え
「ロックとは何か？」
音楽が好きな方なら、一度はこの漠然とした問いについて考えたことがあるのではないでしょうか。 「激しい音楽のこと？」「生き様のこと？」「反骨精神？」 私自身も、長い間自分なりの明確な答えを持てずにいた一人です。
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ライフハック 「本音は態度でバレている？人間関係を整える『心の在り方』のヒント｜レオ・マルティン『心に入り込む技術』に学ぶ」
1. はじめに：言葉以上に大切な「伝わるもの」
こんにちは。「ゆるゆるお気軽ライフLab」へようこそ。
日々の生活の中で、「相手にどう思われているかな？」「うまく振る舞えているかな？」と悩むことはありませんか？実は、どれだけ言...
教養・学び 30代から看護師へ！宮崎県立看護大学「社会人選抜」を徹底調査｜学費・倍率・対策まとめ
【本文】
以前、30歳から看護学部への挑戦について決意を表明しました。
とはいえ、社会人がいざ受験するとなると「どの大学なら現実的に合格し、通い続けられるのか」は非常に大きな課題ですよね。
そこで今回は、私がリサーチした...
ライフハック 【独身の生存戦略】結婚しない＝結婚できない？大人の恋愛が難しい本当の理由と「つながり」の設計図
「寂しいから結婚したい」。 そういった意見を聞くたびに、私はふと疑問に思ってしまいます。
寂しさを埋めるためだけに、結婚という大きな選択をしていいのだろうか。それは根本的な解決になるのだろうか。 もちろん、家庭という共同体に救われる...
「仕事・マインド」 【体験談】双極性障害の前兆？診断前に私が無視してしまった「3つの体のサイン」｜転職・ストレス・脳の限界
— 転職・引っ越し・新しい環境で心が限界を迎えるまで —
転職をして、初めて住む土地に引っ越し、新しい職場で必死に慣れようとしていた頃の話です。 知り合いもいない場所で、生活も仕事も一気に変わり、自分では想像していた以上のストレスを...
「仕事・マインド」 【仕事術】電話は「緊急時」だけでいい？科学が証明する集中力低下の真実とAI時代の新常識
静寂なオフィスや、深く集中して作業をしている最中、突然鳴り響く着信音。その瞬間、心臓がドキッとし、今まで頭の中で積み上げてきたロジックが一瞬で崩れ去る感覚。そんな経験はございませんでしょうか？
もしあなたが「仕事中の電話がストレス」...